世界上最遙遠(yuǎn)的距離，就是我站在你面前，你卻在低頭刷手機(jī)!
你可能知道手機(jī)屏幕藍(lán)光對眼睛有害，
但其實(shí)手機(jī)上癮的危險(xiǎn)更大于藍(lán)光。
你可能為了填滿業(yè)余時(shí)間而開始玩游戲，
結(jié)果卻本末倒置，反被占去私生活的空間。
隨著智能手機(jī)應(yīng)用的普及，手機(jī)已經(jīng)成為今天每個(gè)人不可或缺之物，它給生活帶來巨大便利的同時(shí)，也產(chǎn)生了諸多不為人知的弊端。你可能知道手機(jī)屏幕藍(lán)光對眼睛有害，但你可能沒有想到你對手機(jī)依賴的危險(xiǎn)更大于藍(lán)光。你可能為了填滿業(yè)余時(shí)間而開始玩游戲，但最后可能本末倒置，反被占去工作和私生活的時(shí)間……本書作者采訪了對手機(jī)產(chǎn)生成癮依賴的諸多案例，年齡段覆蓋從幼兒到老年群體。比如，很多年輕母親在育兒階段為圖省事，過早讓孩子接觸手機(jī)游戲，不少母親自己也是重度手機(jī)使用者，沉迷于各種APP而無暇顧及孩子需求，孩子在最需要情感培養(yǎng)的階段卻無法與活生生的人產(chǎn)生足夠互動(dòng)，造成其成長后的個(gè)性冷漠的缺陷；進(jìn)入校園后，不少孩子為了融入同學(xué)間以聊天軟件和SNS組建起的社交圈而費(fèi)神，而正是這一社交圈決定了校園內(nèi)隱秘劃分不同群體等級的差異；邁入社會(huì)工作以后，個(gè)人行程也因?yàn)镚PS監(jiān)控而能被領(lǐng)導(dǎo)掌控到，必須應(yīng)付客戶需求隨叫隨到，筋疲力盡；進(jìn)入養(yǎng)老院后，還會(huì)有老人因?yàn)槌撩月閷⒅惖氖謾C(jī)游戲不可自拔，甚至有陷入網(wǎng)絡(luò)詐騙的危險(xiǎn)……
文明的工具像一把雙刃劍，被手機(jī)無孔不入滲透的生活背后，是個(gè)體失去對自己人生掌控權(quán)，陷入異化而不自知，這是生活在現(xiàn)代社會(huì)中的每個(gè)人需要警惕的。本書提出的這些警示 也是在啟示讀者重新思考自己與智能手機(jī)的互動(dòng)方式，避免成為一個(gè)“手機(jī)廢人”。
