情緒穩(wěn)定的父母養(yǎng)出幸福的孩子

孩子是否愛生氣、亢奮時根本聽不你在說什么，每次都要跟他大小聲才有用？明明只是想好好溝通，卻都演變成爭吵與責罵，大人小孩都筋疲力盡…… 不吼、不罵、不暴走，就是情緒很好的父母嗎？其實冷暴力帶來的傷害也不容忽視，焦慮、不耐、面無表情、冷淡、緊張等情緒，孩子都能感受得到，長期累積，孩子往往會復(fù)制爸媽的情緒模式，zui終成長為沒有同理心、容易失序的孩子。孩子難搞、愛唱反調(diào)并非是天性，而是無形中“吸收”了父母的情緒，有樣學(xué)樣地反應(yīng)在他們的行為上…… 本書作者結(jié)合30多年一線教學(xué)經(jīng)驗，通過分析情緒失控、行為偏差等的實際案例解說情緒溫度及其影響，帶父母認識情緒如何影響孩子身心發(fā)展與學(xué)業(yè)表現(xiàn)；同時，作者從腦科學(xué)視角解析過高的情緒溫度會如何通過神經(jīng)系統(tǒng)影響我們的身體、導(dǎo)致身體失衡以及調(diào)節(jié)、恢復(fù)平衡的方法。 本書針對情緒調(diào)節(jié)，給出了具體可操作的練習(xí)方案。希望父母和孩子一起練習(xí)調(diào)節(jié)情緒溫度，給孩子創(chuàng)建一個溫暖、松弛的生活環(huán)境。