每個(gè)人心中都住著一個(gè)內(nèi)心小孩,那個(gè)小孩可能是憤怒、悲傷、恐懼,或者是從小受到的傷害。
我們需要發(fā)覺她、接納她、擁抱她、撫慰她、和她聊天、互換角色、真正理解和愛她,通過正念、正定和慈悲感化她,與她共處,擁有幸福!
每個(gè)人心中都住著一個(gè)內(nèi)心小孩,那個(gè)小孩可能是憤怒、悲傷、恐懼,或者是從小受到的傷害。
我們需要發(fā)覺她、接納她、擁抱她、撫慰她、和她聊天、互換角色、真正理解和愛她,通過正念、正定和慈悲感化她,與她共處,擁有幸福!