秋季養(yǎng)生重在養(yǎng)肺

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中醫(yī)認(rèn)為：“肺為清虛之體而居高位，為五臟六腑之蓋，開竅于鼻，外合皮毛，外感六淫之邪自口鼻皮毛而入，多先犯肺，肺葉嬌嫩，不耐寒熱，易被邪侵而發(fā)病?！币簿褪钦f，肺為嬌臟，忌寒熱忌燥忌悲，所以秋季養(yǎng)肺要做到“溫”“潤”“靜”。

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