自我肯定的力量

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第一次讀到這本書的時候有一種相見恨晚的感覺。
在新聞中，有年輕人因為經(jīng)常刷朋友圈，不斷的與他人比較，而患抑郁癥的事例。
不必感到驚訝，畢竟抑郁癥是一種善于偽裝的病魔，大家都傾向于在朋友圈里曬出自己幸?？鞓返囊幻?。而正在刷朋友圈的人，會不自覺的在心里與他人做比較，久而久之就容易陷入“消極漩渦”。
希望本書能夠為正在苦惱于自我，肯定感低下的人們提供些許幫助。
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