所有的煩，都是心煩丨心不煩，人不累：煩惱不過夜的情緒整理術(shù)｜不煩惱的人生活法丨佛禪智慧｜停止內(nèi)耗，告別焦慮

?溫暖千萬人的心靈治愈書，寫給困惑迷茫焦躁不安的現(xiàn)代人。
?不煩惱的人生活法，實(shí)用貼心的修心指南。
?給煩躁人生的一帖良方，給煩惱內(nèi)心的一劑解藥。
?一念心動，煩惱即生。心是煩惱的根，所有的煩惱，都是心煩。
?煩惱都是自找的。心不煩，人不累，與其自尋煩惱，不如快樂當(dāng)下。
?根除內(nèi)心煩惱，拋棄內(nèi)心負(fù)累。清心，明心，靜心，安心，定心。無煩無惱、心無掛礙、喜悅自在。
?放下煩惱，心暖花開——
春有百花秋有月，夏有涼風(fēng)冬有雪。
若無閑事掛心頭，便是人間好時(shí)節(jié)！
內(nèi)容簡介
現(xiàn)實(shí)中的人或多或少都有煩惱，一些人在煩惱面前往往束手無策，心靈也被煩惱“凍結(jié)”，長此以往，只能讓煩惱癥狀越來越嚴(yán)重。其實(shí)，完全可以像丟垃圾那樣將煩惱丟進(jìn)垃圾箱，讓其被吞噬，直至離開自己。
《所有的煩，都是心煩》用接地氣的語言，貼近生活的建議，幫助我們了解為什么煩惱不容忽視，為什么所有的煩惱都是心煩，為什么在如此多彩的生活面前我們會憂心忡忡。本專輯為我們提供了擺脫煩惱的獨(dú)到見解和工具。
作者簡介
慧聞，北京大學(xué)訪問學(xué)者，北京大學(xué)哲學(xué)系研究生，中國人民大學(xué)藝術(shù)研究所研究員、副所長，“三德講堂”“人間一日禪”創(chuàng)辦人。對當(dāng)下人生問題有諸多深刻思考，對解除大眾煩惱提出了許多實(shí)用的方法，被褒譽(yù)為“心靈導(dǎo)師”。
主播簡介
醉花翁，國家正部級新聞單位從業(yè)十余年，喜歡文字、熱愛有聲。人文國學(xué)月度優(yōu)質(zhì)主播，歷史頻道月度優(yōu)質(zhì)主播，代表作品《佛禪智慧》、《王陽明傳習(xí)錄》、《修心王陽明，處世曾國藩，經(jīng)商胡雪巖》、《馮道做官術(shù)》、《增廣賢文》、《薛仁貴征東》、《去額爾古納的幾種方式》。