《幸福的三個真相》 社群共讀

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本書從身體、頭腦、能量、自我這三個基本層面入手，介紹了一些簡單的讓生命重新閃耀活力的方法。其中包括：對待食物、睡眠，從瑜伽體式到心理態(tài)度，直至關于生命的啟迪。如何才能生活得幸福，處于健康、寧靜、愛的恒久狀態(tài)中
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