用心睡好覺

有人問(wèn)：游飛老師，

為何人會(huì)失眠？

為何人會(huì)焦慮抑郁？

為何人會(huì)得精神心理問(wèn)題？

其實(shí)答案很簡(jiǎn)答，科技越發(fā)達(dá)，人的心靈越空虛，未來(lái)10年，若你還不開始修心，那么你將會(huì)越來(lái)越痛苦。

若你現(xiàn)在已經(jīng)在痛苦中，比如陷入失眠的人，很明顯你以前太追求物質(zhì)享受了，忽略了心理的成長(zhǎng)，所以才會(huì)遭此一劫。

幾年后這本《用心睡好覺》必將大放光彩，惠澤四方，因?yàn)槭叩娜藭?huì)隨著科技的進(jìn)步，越來(lái)越多，呈現(xiàn)出不可控的地步，當(dāng)人依賴科技找不回睡眠時(shí)，就會(huì)轉(zhuǎn)向內(nèi)求，就會(huì)明白用心才能睡個(gè)好覺。

如果不去修煉自己內(nèi)在的心，不光睡眠失去了，還會(huì)滋生各種精神心理問(wèn)題，會(huì)讓你痛苦不堪，不得解脫。

那么該如何修心呢？

接下來(lái)請(qǐng)通讀本書，“好睡眠訓(xùn)練營(yíng)”的創(chuàng)始人游飛老師，會(huì)給你解開修心的秘密。