生命的另一種可能 艾倫.蘭格（全）

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如果我們能將心理時(shí)鐘倒回去，也能將生理時(shí)鐘倒回去嗎？積極心理學(xué)奠基人艾倫蘭格給出了答案：打開心靈迎接所有的可能性，不要預(yù)先假定什么是不可能的，將引導(dǎo)我們進(jìn)入更健康的狀態(tài)——不管處于哪個(gè)年齡。

在《生命的另一種可能：關(guān)于健康，疾病和衰老，你必須知道的真相》中，蘭格基于諸多獨(dú)創(chuàng)性的實(shí)驗(yàn)研究，對(duì)“生理及命運(yùn)”的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)判定進(jìn)行了質(zhì)疑，提出了“可能心理學(xué)”這一大膽的新范式，徹底顛覆了人們對(duì)心身關(guān)系的狹隘認(rèn)知，可能心理學(xué)發(fā)現(xiàn)，我們懷有的期望和信仰，接受的心理暗示、刻板印象和醫(yī)學(xué)標(biāo)簽，影響著身體機(jī)能如何發(fā)揮作用，療愈乃至老去。蘭格告訴我們，只要變得專念和覺察，就能調(diào)整這些因素，改變那些看似根深蒂固的行為——盲目的聽從專家意見，放棄對(duì)自己身心的體驗(yàn)和判斷、抱著聽天由命的態(tài)度，等待死亡的到來，正是這些行為讓我們的健康每況愈下，將活力從我們的生命中抽走。

作為新生保健的科普杰作，本書已成為新世紀(jì)治療思想的標(biāo)桿不僅可以幫助醫(yī)學(xué)界，心理學(xué)界人士開拓思維，也能夠激勵(lì)一般讀者成為健康學(xué)習(xí)者，真正的為自己的生命負(fù)責(zé)，活出積極樂觀的人生。
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