深度睡眠|3D|風(fēng)雨雷電|蟲鳴鳥叫|超長

一些經(jīng)常受到環(huán)境噪音污染的人群會(huì)利用白噪音來幫助他們恢復(fù)工作效率，像一些大學(xué)生或辦公室工作人員會(huì)利用白噪音來降低那些施工噪音對他們集中注意力產(chǎn)生的不良影響。白噪音甚至被公認(rèn)為是一種對于精神分散疾病、耳鳴、聽覺過敏癥以及多動(dòng)癥等神經(jīng)系統(tǒng)疾病有效的“聲音化妝處理”治療。還有一些人利用白噪音來把一些可以打斷他們正常睡眠的聲音弱化。不僅是那些要在白天睡覺、晚上工作的夜班族利用白噪音來削減白天有可能打擾到他們睡眠的一切聲音。還有那些夜晚鐵道附近的轟隆聲，以及狗叫聲，甚至你配偶的打鼾聲等等都可以被白噪音的“屏蔽”功能所弱化。這樣一來，你完全可以好好的睡上一覺，無論是處在怎樣的一個(gè)睡眠環(huán)境。我們下一個(gè)要考慮的問題是如何在自己的生活中獲取白噪音。