每天要有鈍感力丨生活需要鈍感力丨緩解焦慮丨心理健康

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消除“心”的困擾，培養(yǎng)“鈍感力”是一種有效的解決途徑。我們可以將“鈍感力”理解為對(duì)外界事物、關(guān)系、情景、細(xì)節(jié)、功利的遲鈍感知能力。


提高鈍感力的五項(xiàng)基本原則：

1. 能夠迅速忘記不愉快的事情；

2. 堅(jiān)定目標(biāo)，即使失敗也要繼續(xù)嘗試；

3. 能夠坦然面對(duì)他人的流言蜚語(yǔ)；

4. 對(duì)別人的嫉妒和諷刺心存感激；

5. 對(duì)于他人的表?yè)P(yáng)，不得意忘形，保持謙遜。


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