《你可以不生氣》是一行禪師獻給21世紀(jì)人類的重要著作。在書中，一行禪師提醒我們，把生氣當(dāng)做自己的孩子，好好地?fù)肀?、照顧，受傷的孩子很快就可以康?fù)。《你可以不生氣》以許多實際的例子，告訴我們?nèi)绾螌W(xué)習(xí)諦聽、深觀，并透過正念轉(zhuǎn)化我們的習(xí)氣，把內(nèi)心積蓄的負(fù)面能量轉(zhuǎn)化成正面能量，將生氣的怒火轉(zhuǎn)化成慈悲的甘泉，還能更有智慧地對待別人，面對人生的挫折與痛苦。
一行禪師|《你可以不生氣》
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聽友442158363
非常感謝，我一直高度內(nèi)耗，恐懼憤怒，聽了這本書竟然發(fā)覺自己竟然一直沒有愛護過那個受傷的自己，恐懼，憤怒，無知，鈍滯的那個自己，她一直在那里，當(dāng)我試著按這本是書來做時 ，輕松了好多，我這么痛苦，是因為那個受傷的孩子一直在那里，她需要我的擁抱，我需要正念的力量來擁抱愛護她，感恩博主的讀誦，感恩善知識的愛護，希望大家都能學(xué)會正念的對待自己，愛護那個受傷的自己，對待一切，愛護一切
聽友482948168
主播的聲音聽著聽著覺得和一行禪師的書很適配，傳達了強大的平靜力量
泓穀先生
一行禪師用簡單的語言，用實戰(zhàn)的經(jīng)驗教導(dǎo)我們，真的受益匪淺，感恩一行禪師，感恩主播分享。