? ? ? 這是 一部能讓你清醒地審視自我，勇敢地戰(zhàn)勝自我的神奇書籍——《停止你的內在戰(zhàn)爭》，作者蘇蘇，由語禾然然演播。
? ? ? 《停止你的內在戰(zhàn)爭》，從這本書的題目上就可以看出個人的內在戰(zhàn)爭對人的影響是巨大的，曾經(jīng)有人說：“人最大的消耗，不是來自智力或者體力的透支，而是來自自己和自己的戰(zhàn)爭，這場自己和自己的戰(zhàn)爭，正是我們生命中最大的內耗---”，所以一個人如果想在生活或事業(yè)上取得令自己滿意的成績，就一定要停止“你的內在戰(zhàn)爭”。
? ? ? 相信日常生活中你一定有過這樣的經(jīng)歷：有人請你幫個忙，最初你因為有自己的事情要去做，所以你的第一反應是“不要”，但在那一刻，你的內心卻又出現(xiàn)另外一個想法，于是“不要”就變成“好吧”，你答應了對方的請求。但幾分鐘后，你內心開始后悔自己立場不夠堅定，為什么不遵從自己內心真實的想法“拒絕對方”，于是你恨自己，指責自己；然而可能不一會你又會為自己不想幫別人的“自私”想法，感到愧疚、痛苦；演變到最后，你可能會將自己為什么這么難受的原因，歸咎于那個求助你的人。
? ? ? ?對某些人來說這是日常生活中頻頻出現(xiàn)的事情，這使他一直在“取悅別人”還是“忠于自己”兩者間猶豫徘徊、痛苦不堪，他一直處于自己和自己的斗爭之中。在我們生活中還有許多類似的事情，每一次事情的發(fā)生都讓我們處于一種自己和自己的斗爭之中，而我們每一次迂回于壓抑與宣泄，都是一次身心能量的大失血。每一次自我評判，每一個競爭比較，都是無數(shù)個內在的自我，在打一場心靈的內戰(zhàn)，只要內戰(zhàn)繼續(xù)，我們生命能量的流失就不會停止。所以，請“停止你的內在戰(zhàn)爭”。
? ? ? ?那么，個人的“內在戰(zhàn)爭”究竟是什么呢？它又會給我們帶來哪些影響，當我們覺察到個人“內在戰(zhàn)爭”存在時我們該用什么樣的方法來停止個人的“內在戰(zhàn)爭”等等，以上諸多問題，我們都將在《停止你的內在戰(zhàn)爭》這部書中得到答案。相信通過本書具體深刻的闡述，你一定會更好地了解自我，敏銳地覺察已發(fā)生或正在進行的自我的內在戰(zhàn)爭，并能及時采用正確的方法來調整自身，從而使自己擁有更為健康和諧的內心世界。
? ? ? ?希望通過語禾然然和大家的分享，您能在其中有所收獲。
