情緒解讀 | 認識你的情緒朋友

您是否曾經(jīng)受到情緒影響而無法與人進行有效的溝通？

您是否曾經(jīng)因為情緒失控而做出讓自己追悔莫及的事情？

您是否希望能夠掌控自己的情緒，建立更好的人際關(guān)系，擁有更加健康快樂的生活？

對于上面這些問題，如果您的回答是肯定的，那本專輯就是為您量身定制的。

《情緒解讀》這本書找出了100個關(guān)于情緒，時常令人們感到困擾的疑問，并且給出了簡潔易懂的答案。這本書不僅從生理、心理、社會等角度出發(fā)，帶領(lǐng)您認識情緒的含義、產(chǎn)生、調(diào)節(jié)等各個方面的知識；還將針對各種生活中經(jīng)常會遇到的情緒難題，為您提供簡單卻行之有效的解決方法。

本書將由主播微風(fēng)行云，同時也是一名心理咨詢師，來為您朗讀。無論有什么想法和問題，都歡迎您在評論區(qū)留言。我十分期待與您共同探討關(guān)于情緒的方方面面。