冬季養(yǎng)生 | 想長壽重養(yǎng)腎

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現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，體力透支、精力日下。其中，很大程度上是因為沒有養(yǎng)好腎，導致腎虛。腎為先天之本，男人補腎更健壯，女人補腎更美麗，人的衰老與壽命的長短，在很大程度上取決于腎氣的強弱。

國際高級營養(yǎng)師，國家健康管理師，中醫(yī)執(zhí)業(yè)藥師，研究中醫(yī)多年

獨創(chuàng)“四步一體食療法”，專注亞健康調理

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