助眠音樂(lè)|緩解焦慮抑郁|放松心情靜心打坐|瑜伽音樂(lè)

王瑜伽(Raja Yoga)意即有如王者般地位崇高的瑜伽修行方式。王瑜伽重視冥想與調(diào)息。是印度的印度教修行者通往精神世界的主流之路。王瑜伽屬于幾大主流瑜伽流派中的主要流派(王瑜伽、奉?lèi)?ài)瑜伽、智瑜伽、哈達(dá)瑜伽等)，也是最早存在和誕生的流派，主要以其修行方式存在。修行王瑜伽的修行者被稱(chēng)為外士那瓦(簡(jiǎn)單理解就像和尚這詞的意思)。