不焦慮的女人|消除焦慮抑郁|完善人生|平心靜氣

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【作品簡介】

? ? ? 女性，特別是現(xiàn)代女性，由于特定的性別角色和社會分工，在實(shí)際的工作和生活中更容易敏感、焦慮，感到壓力重重，從而煩躁不安，難以有一顆清靜的心。 本書結(jié)合女性的心理特點(diǎn)和社會角色，結(jié)合實(shí)際生活中的一些案例，通過十堂靜心課，引導(dǎo)女性朋友放下無謂的執(zhí)著，熄滅心中的妄念，專注當(dāng)下的事情，釋放更高境界的大愛，獲得安寧的心緒處理生活和工作。


【作者簡介】

靜柏心然

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