在繁雜的人世間，能夠保有一份心靈的寧靜，隨時(shí)回到自己的內(nèi)心深處，細(xì)細(xì)品味生命的微妙，無疑是一種修身養(yǎng)性的人生境界。緊張時(shí)靜靜心，你會(huì)擁有一份從容和鎮(zhèn)定；憤怒時(shí)靜靜心，你更能和風(fēng)細(xì)雨地化解矛盾；疲憊時(shí)靜靜心，你會(huì)更有信心走好后面的路；得意時(shí)靜靜心，不要過分忘形，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這點(diǎn)成功實(shí)在是微不足道；失意時(shí)靜靜心，不要盲目悲觀，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己其實(shí)有很多優(yōu)點(diǎn)；痛苦時(shí)靜靜心，不要借酒消愁，你會(huì)發(fā)現(xiàn)看淡一點(diǎn)，快樂其實(shí)離你并不遙遠(yuǎn)；絕望時(shí)靜靜心，不要意氣用事，你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活的另一面正陽光燦爛、繁花似錦……來去匆匆的人生旅途中，停住忙碌的腳步靜心是件幸運(yùn)的事，靜心讓壓力的灰塵得以沉淀、洗滌，讓壓抑的情緒得到放松，讓匆忙的步調(diào)得以舒緩。
所以，不要再執(zhí)著地堅(jiān)持你的不快樂。給自己的心靈放個(gè)假，去追求那些屬于自己的幸福！
