本專輯是免費(fèi)專輯，主播聲音愛(ài)好者，知識(shí)的搬運(yùn)工，不做任何商業(yè)化用途，如有侵權(quán)，聯(lián)系刪帖，感謝您的關(guān)注訂閱，謝謝聆聽(tīng)！
自愈力是當(dāng)代成年人擺脫精神內(nèi)耗的良方。時(shí)間能渡的，都是愿意自渡的人，當(dāng)我們陷入負(fù)面情緒時(shí)，與其百般折磨，不如展開(kāi)自救。這本書就是一本寫給所有人的自救手冊(cè)。本書為你講解影響你個(gè)人成長(zhǎng)、人生幸福的幾種能力:情緒力、性格力、原生力、自驅(qū)力、行動(dòng)力、思維力以及熱愛(ài)力，幫你進(jìn)行自我療愈，旨在幫助那些長(zhǎng)期陷入負(fù)面情緒的人，在面對(duì)痛苦、焦慮、恐懼、抑郁時(shí)，如何做到不消極、不縱容，如何邁過(guò)自己心里那些坎兒。
這是一個(gè)自我救贖者為同路人開(kāi)出的神秘藥方。他真心而誠(chéng)懇的敘述與建議，將啟發(fā)我們?nèi)ニ伎己皖I(lǐng)悟，更將成為我們的心靈向?qū)А?/p>
檀居然然
主播的聲音很好聽(tīng)，溫柔而又堅(jiān)定。聽(tīng)完你會(huì)覺(jué)得自己被安撫了，舉的案例是生活中的一些看似很小的事件，但卻是容易被忽視的事情。我們應(yīng)該從這些小事情，去關(guān)注情緒背后的原因。
木禪子子子
哇，主播聲音好治愈??！一聽(tīng)就讓人平靜下來(lái)了，如冬日午后的暖陽(yáng)一般，謝謝您！讓我們對(duì)自己有了一個(gè)清醒的認(rèn)識(shí)！
夢(mèng)涵嫣婷
內(nèi)容精彩實(shí)用，主播講述感滿滿，聲線如和風(fēng)和溫暖的陽(yáng)光，能把讀者帶入書中。推薦給能被溫暖到的小伙伴，陪伴大家共同成長(zhǎng)。。。喜歡的小伙伴看過(guò)來(lái)。
逍遙武間道
講述的內(nèi)容娓娓道來(lái)，聽(tīng)上去一點(diǎn)都不累，感謝！從中學(xué)到了很多東西！值得珍藏！
隔壁老金頭
好聽(tīng)的聲音，好的內(nèi)容，這就是沒(méi)有辦法替代的。細(xì)細(xì)道來(lái)的感覺(jué)，猶如一個(gè)老友在你耳邊娓娓道來(lái)，正能量的傳播是有能量的，我喜歡??，可以感染很多的人，好東西值得推薦！加油！老鄉(xiāng)
風(fēng)雪劉一刀
主播的聲音很好聽(tīng)，聽(tīng)著很舒服。播講的內(nèi)容也很有用，現(xiàn)代社會(huì)快節(jié)奏的情況下，這種分析心里和處事的東西真的很需要。
隔壁小五
好不錯(cuò)的專輯，人的自愈力，真的是當(dāng)代成年人擺脫精神內(nèi)耗的良方。 有些時(shí)間能渡的，都是愿意自渡的人，當(dāng)我們陷入負(fù)面情緒時(shí)，與其百般折磨，不如展開(kāi)自救！何必內(nèi)耗自己！推薦一波！
林嘉卓瑪
自愈、自渡、忘記原生家庭的所謂影響。 自習(xí)、自救，擺脫負(fù)面情緒的所謂控制。 用我們的情緒力、性格力、原生力、自驅(qū)力、行動(dòng)力、思維力以及熱愛(ài)力，自我療愈，成長(zhǎng)為正向的強(qiáng)大的自己。
相宜之音
超好的專輯，五星推薦
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主播聲音很好聽(tīng)，很棒！??！