中醫(yī)養(yǎng)生

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節(jié)目內(nèi)容:我們要想獲得穩(wěn)定而持久的健康，就一定要調(diào)理身體的陰陽，促使陰陽平衡。按照中醫(yī)理論來調(diào)整我們的飲食結(jié)構(gòu)，合理的攝取食物，并以臟腑為中心，通過系統(tǒng)調(diào)節(jié)來保持各內(nèi)臟功能平衡協(xié)調(diào)。按照一年四季的變化規(guī)律和特點，根據(jù)不同年齡和性別特點，進行身心調(diào)節(jié)，從而使人體處于陰陽平衡的健康狀態(tài)。


主播介紹:青藍


適合人群:所有關(guān)注健康的朋友


你將收獲:健康的養(yǎng)生知識！



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