大多數(shù)新手父母盲目地等待著奇跡發(fā)生，每晚的喂養(yǎng)、撫摸和擁抱即使讓大家睡不好，也認(rèn)為寶寶將在 100 天后自然入睡。
但良好睡眠習(xí)慣的養(yǎng)成，父母的引導(dǎo)必不可少，嬰幼兒時期則更是如此。
在這方面，《嬰幼兒安睡寶典》暢銷全球十幾個國家，作者亞歷克西絲·迪比耶夫通過她的調(diào)查、研究、走訪和幽默的表達(dá)，已幫助數(shù)百萬父母解決嬰幼兒睡眠問題，包括在教寶寶入睡前要了解的基本理論，導(dǎo)致睡眠問題的原因和情況，以及引導(dǎo)嬰幼兒正確睡眠的工具和策略：
〇 按年齡和哭鬧情況使用睡眠工具，從白噪聲到襁褓，安撫奶嘴，嬰兒搖椅等，并說明當(dāng)寶寶不再需要它們時如何無副作用地戒掉它們。
〇 根據(jù)寶寶的睡眠特點(diǎn)，為入睡困難的寶寶準(zhǔn)備了兩種睡眠計(jì)劃，一種是父母干預(yù)的“睡眠輔助計(jì)劃”，另一種是順應(yīng)寶寶本人特性的“自主入睡學(xué)習(xí)計(jì)劃”。
〇 為創(chuàng)建安全的睡眠環(huán)境，始終如一地保持良好的睡眠習(xí)慣提供了細(xì)致講解及睡眠時間表。
