思維的囚徒

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本書作者亞歷克斯?佩塔克斯師從世界著名心理學(xué)家維克多?弗蘭克爾，本書與維克多?弗蘭克爾的《活出生命的意義》一脈相承，將弗蘭克爾的意義療法應(yīng)用到了現(xiàn)代的工作和生活當(dāng)中，啟發(fā)讀者發(fā)現(xiàn)工作和生活當(dāng)中的意義，并通過“意義”來對抗焦慮、抑郁和空虛。本書提出了活出生命的意義7原則：自由地選擇你的態(tài)度，實(shí)現(xiàn)有意義的目標(biāo)，發(fā)現(xiàn)生命瞬間的意義，千萬不要違心做事，從遠(yuǎn)處審視自己，改變你的關(guān)注焦點(diǎn)，要敢于超越自己。意義療法從集中營應(yīng)用到當(dāng)下的工作環(huán)境中，它具有如此旺盛的生命力，至今仍在影響著個人、公司甚至我們的社會。