分手、出軌、家暴、激烈爭吵等發(fā)生后，如何走出人生的脆弱期，重建自我。
這是一本讓你走出傷痛的理性療愈書，從心理學和腦科學角度，手把手教你在關(guān)系破裂后認清自己、對方和關(guān)系。避免錯誤的解讀和處理，活出真正的自己，擁有持久的愛與親密。
當親密關(guān)系出現(xiàn)波折時，也正是我們看見自我、重建自我的契機！這時你可能急切地想知道：
為什么感情會出現(xiàn)問題？
如何解讀這段經(jīng)歷，走出傷痛?
如何不再受原生家庭的影響？
怎么做才能真正獲得愛的能力？
如何擁有持久的愛與親密？
經(jīng)歷本身并不能讓人獲得經(jīng)驗和成長，對經(jīng)歷的思考和理解才是最有用的。這本書會引導你了解自我、強大自我。
這本書提供了你在這個階段亟需的心理學知識、理論和在實踐中被證明有效的方法。在這些工具的引導下，你的思考會更有效，也會更容易找到真相，解決問題，重新認識親密關(guān)系。學會愛自己、愛他人，蛻變后再從容出發(fā)！
