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NVC（修訂版/西西共讀）

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NVC（修訂版/西西共讀）

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正序?|?倒序

1.NVC（修訂版）精讀開啟篇
40
7月前
2.封面及中文版序0817
44
7月前
4.序言（翠西，西米）0819
37
7月前
6.第一章導(dǎo)言（西西共讀）0821
42
7月前
7.第一章轉(zhuǎn)變注意力的焦點(diǎn)
43
7月前
8.第一章非暴力溝通過程（西西共讀）
50
7月前
9.第一章非暴力溝通的運(yùn)用（西西共讀）
38
7月前
10.第一章案例（西西共讀）
33
7月前
11.第二章道德評判（西西共讀）
22
7月前
12.第二章做比較（西西共讀）
22
7月前
13.第二章推卸責(zé)任（西西共讀）
49
7月前
15.第三章不帶評論的觀察（西西共讀）
39
7月前
16.第三章人類智力的最高形式~小結(jié)（西西共讀）
18
7月前
17.第三章案例及練習(xí)一（西西共讀）
49
7月前
18.第四章面具及壓抑感受的代價（西西共讀）
21
7月前
20.第四章練習(xí)二（西西共讀）
39
7月前
21.第五章聽到不中聽的話有四種選擇（西西共讀）
34
7月前
22.第五章需要：感受的根源
21
7月前
23.第五章說出需要
38
7月前
25.非暴力溝通實例~練習(xí)（西西共讀）
48
7月前
26.使用正向、具體的語言（西西共讀）
43
7月前
27.有意識地提出請求（西西共讀）
46
7月前
28.請求對方重復(fù)你的話及請求誠實表達(dá)（西西共讀）
23
7月前
30.區(qū)分請求與要求（西西共讀）
37
7月前
31.闡明提出請求的目的（西西共讀）
25
7月前
32.案例及練習(xí)四（西西共讀）
48
7月前
33.什么都別做及傾聽他的感受和需要（西西共讀）
39
7月前
34.復(fù)述（西西共讀）
54
7月前
35.持續(xù)同理他人到小結(jié)
24
7月前
36.案例-練習(xí)五（西西共讀）
46
7月前
37.同理心的療愈作用（西西共讀）
21
7月前
38.同理與袒露內(nèi)心脆弱的能力（西西共讀）
36
7月前
39.以同理心化解危險（西西共讀）
44
7月前
40.當(dāng)對方說”不”（西西共讀）
47
7月前
41.使乏味的對話變有趣（西西共讀）
44
7月前
42.當(dāng)他人保持沉默及小結(jié)（西西共讀）并
33
7月前
43.第九章p138－140（西西共讀）
18
7月前
44.轉(zhuǎn)化自我評判及哀悼（西西共讀）
44
7月前
45.自我寬恕及圓點(diǎn)外衣帶給我的教訓(xùn)（西西共讀）
51
7月前
46.“不得不”轉(zhuǎn)化為“我選擇”（西西共讀）
51
7月前
47.培養(yǎng)覺察力：理解行為背后的動機(jī)及小結(jié)（西西共讀）
50
7月前
48.第十章：區(qū)分刺激和原因（西西共讀）
50
7月前
49.表達(dá)憤怒的核心（西西共讀）
42
7月前
50.“刺激”與”原因”：實踐的啟示（西西共讀）
24
7月前
51.表達(dá)憤怒的四個步驟（西西共讀）
43
7月前
52.先通理他人（西西共讀）
46
7月前
53.給自己時間及小結(jié)（西西共讀）
48
7月前
54.案例：父子間的對話（西西共讀）
25
7月前
55.第十一章化解沖突調(diào)和紛爭（西西共讀）
46
7月前
56.非暴力溝通解決沖突與傳統(tǒng)解決沖突的不同（西西共讀）
31
7月前
57.NVC化解沖突的步驟和需要，策略及分析（西西共讀）
50
7月前
58.超越語言，感知需要~p184（西西共讀）
38
7月前
59.用此刻可回應(yīng)的及翻譯他人說不（西西共讀）
21
7月前
60.第十一章p188－193（西西共讀）
16
7月前
61.第十一章p194－197（西西共讀）
43
7月前
62.采取強(qiáng)制力背后的思考（西西共讀）
30
7月前
63.懲罰性強(qiáng)制力的種類及代價（西西共讀）
43
7月前
64.第十二章p203－208（西西共讀）
24
7月前
65.第十二章p210－214（西西共讀）
26
7月前
66.用NVC代替診斷（西西共讀）
17
7月前
67.案例用NVC化解積怨（西西共讀）
47
7月前
68.第十四章p224－227（西西共讀）
45
7月前
69.第十四章p227－232（西西共讀）
19
7月前
70.后記（西西共讀·完）
27
7月前

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