【完結(jié)】糖中毒

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為什么瘦下來(lái)這么難？因?yàn)槟闶敲朗臣覇幔恳驗(yàn)槟阋庵颈∪鯁?？不是的，如果你瘦不下?lái)，那是因?yàn)槟闾侵卸玖?，如果不治好糖中毒，就不可能從本質(zhì)上消除肥胖。
愛吃甜食，喝碳酸飲料，用果汁、零食代替正餐，并不是因?yàn)闆]出息，而是因?yàn)橛幸粋€(gè)不由自主想要采用這種飲食結(jié)構(gòu)的大腦。

糖中毒其實(shí)是一種上癮現(xiàn)象。糖分是一種比你想象的要可怕的多的物質(zhì)，即使沒有患上糖尿病的健康人也很容易對(duì)糖分上癮，而且糖分不僅會(huì)導(dǎo)致你發(fā)胖，還會(huì)在不知不覺中嚴(yán)重?fù)p害你的健康。

癌癥、心肌梗死、腦卒中、慢性腎病、阿爾茨海默病等重大疾病的根本原因也在于糖中毒。
了解糖中毒，把對(duì)抗糖飲當(dāng)作需要全力以赴的事情，可以說(shuō)是現(xiàn)代人健康管理中最重要的課題了。
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