◎修行不在廟堂里，在你每天的生活里
◎一行禪師寫道 ：對(duì)自己慈悲是很重要的修行
◎一個(gè)醒覺(jué)的人不會(huì)被嗔怒、恐懼和妄念所纏繞
◎一個(gè)醒覺(jué)的人是自由的人，內(nèi)心充滿平和喜悅
◎當(dāng)你疲倦、憤怒或絕望時(shí)，應(yīng)該知道如何回歸自己內(nèi)心深處，好好觀照自己的疲倦、憤怒與絕望。這就是為何我們要練習(xí)微笑，練習(xí)正念行走與呼吸以及正念進(jìn)食......
《你可以不生氣》是一行禪師寫給我們每一個(gè)人的智慧書。本書在 “9·11”事件發(fā)生后一周上市，旋即傳遍整個(gè)世界，至今改變了數(shù)千萬(wàn)人的憤怒情緒。一行禪師以優(yōu)美的文筆和感人的事例，告訴我們?yōu)槭裁磿?huì)生氣，我們?nèi)绾螌⑸鷼獾呐疝D(zhuǎn)化成慈悲的甘泉，如何以更有智慧的方式來(lái)對(duì)待他人，來(lái)面對(duì)人生的挫折和痛苦。
一行禪師（Thich Nhat Hanh），世界上最具影響力的禪宗大德、心靈暢銷作家。
1926年出生于越南中部，臨濟(jì)宗第42代傳人；1967年獲諾貝爾和平獎(jiǎng)提名；1982年在法國(guó)創(chuàng)立梅村道場(chǎng)，推動(dòng)“正念修持”；2001年，獲美國(guó)哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院身心研究所頒贈(zèng)首個(gè)“身心靈研究貢獻(xiàn)獎(jiǎng)”；著作超過(guò)一百本，代表作有《你可以不生氣》《佛陀之心》等。
聽友490556766
好喜歡這個(gè)樸實(shí)溫暖的女聲！念念分明的呼吸，念念分明的走路，念念分明的飲茶念念分明的吃飯……學(xué)習(xí)擁抱，照顧自己內(nèi)心的情緒，感恩一行禪師于細(xì)微處的帶領(lǐng)，受益非淺
聽有_7092855
我們?yōu)槭裁匆稽c(diǎn)就燃，生氣有什么危害？我們?cè)撊绾握{(diào)伏自心？全在這一專輯中，聽完心中感慨萬(wàn)千，不生氣，我們都可以做到！文本自然，播講親切，值得珍藏！
聽友340736265
不生氣，與自己平靜處！不生氣，與他人輕松相處！不生氣，與世界和平相處！主播講的真好！心態(tài)好了，周邊也變好了。
駱駝刺nb
墻裂推薦！一行禪師用真實(shí)的事例告訴我們?nèi)绾螌⑴疝D(zhuǎn)化，如何以積極的心態(tài)面對(duì)人生的挫折和痛苦！如家人娓娓道來(lái)，親切自然。
海之綿綿
一直仰慕一行禪師，今天有緣刷到這個(gè)節(jié)目，好感動(dòng)，如沐春風(fēng)，禪師說(shuō)我們可以不生氣，細(xì)想真是這樣的，世界其實(shí)很美好！
聽友419896122
不生氣是一種涵養(yǎng)，更是一種智慧！需要么我們對(duì)境煉心，不斷反省。慕容老師的播講很治瘉，跟著一行禪師來(lái)觀照自心，過(guò)一個(gè)恬淡自如的人生。
聽友502296887
慕容老師的作品，每一部都是經(jīng)典！貼近生活，溫暖人心，療愈心靈。專心聽每一條音頻，讓我身心澄澈，光明充滿。。。感恩！
聽友417028669
拆除情緒炸彈那篇里的故事讓人淚目，堅(jiān)硬的情緒慢慢柔軟下來(lái)。愿更多人聽到這個(gè)專輯，讓這束光溫暖更多人！感謝平臺(tái)推出這本書，感謝慕容老師深情演播！
聽友261318235
這個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代，這個(gè)專輯帶著我慢慢降伏自心，平靜下來(lái)，快樂(lè)起來(lái)！推薦！
聽友221837871
大眾的外殼，法拉利的內(nèi)核！超贊的專輯，老師播講大氣沉穩(wěn)，與文字絲絲相扣！值得細(xì)細(xì)品味學(xué)習(xí)?。。?/p>