健康生活與好習(xí)慣

真正的身體健康不單單是我們本身的健康，更重要的是身，心，靈的健康。在日常生活中，一個(gè)小小的動(dòng)作或行為，都會(huì)給我們的身體造成不健康的因素。比如：熬夜，吃肉，喝酒，抽煙都會(huì)對我們的身體健康造成危害。負(fù)能量，報(bào)復(fù)心及仇恨，這些也會(huì)給我們增加毒素。所以生活方式疾病，只能用生活方式來調(diào)理。