什么叫做高情商？
既能夠感知到自己，又能夠感知到他人。
高手懂得了解自己的感受和情緒，因為我們的感受和情緒是獨一無二的。
當我們不開心情緒低落的時候，要的不是對方給我們解決問題，講一大堆所謂的大道理，而是要的是對方的一個擁抱，一份關(guān)心，一份理解。
海鷹老師18127812883希望能夠幫到你
你越是想著要幫對方解決問題，給對方的潛意識，會讓他覺得你不信任他自己能夠把這個問題解決。
當一個人得到理解，得到支持，得到共情，他自己能夠發(fā)展出解決問題的能力，人的能力是被相信，認可，尊重出來的。
孩子發(fā)脾氣父母對孩子殺傷力最大的一句話：
媽媽不要你了
人最大的恥辱就是：
要求自己是賤人
要求別人是圣人
情感的基礎(chǔ)是感知力
如果你既感知不到自己也感知不到別人，不要跟我談情商，你壓根就沒有情商
感知力從哪里來？
感知力在身體里，不在頭腦里。
頭腦只會編故事，添油加醋，在傷口上撒鹽。
感知力的基礎(chǔ)是身體的敏銳度
當你能感知到自己，就能感知到他人，在跟別人溝通談判的時候，能夠讓對方感覺到極大的被看見，被尊重，被理解，對方就會感覺和你在一起特別的舒服，特別的暢快，生意也很容易達成合作
有智慧的人，最核心的智慧就是從感受入手，從情感入手，從情緒入手核心，就是從你的身體入手
一個人成長的最重要的兩個標志
第1個覺知的精微度
第2個情緒的成熟度。
如何讓自己的情緒越來越好？
從頭腦入手是最慢的
為什么很多人學了很多知識無法改變？
從頭腦改變，你周圍的人不僅感受不到，有可能還很生氣，因為頭腦中的改變你知道很多，然后對別人的要求也會變得增多，總希望別人按照你的想法要求去做事，導致別人不開心你也不開心。
情緒是一種能量，千萬不要用你的頭腦去控制，你要讓你的情緒透過運動，充分的釋放出來。
從身體入手，運動、拳擊、打沙袋、大聲吶喊，去改變自己的情緒和感受，讓情緒流動起來。
改變我們的圈層，跟一群正能量與時俱進。
孩子都有一個階段叫做：戀父期、戀母期
作為父親要告訴你的女兒，爸爸很愛你，但是爸爸更愛的是你的媽媽。
作為母親要告訴你的兒子，媽媽很愛你，但是媽媽更愛的是你的爸爸。
作為媽媽當你的兒子長大了，千萬不要黏黏糊糊的，這樣你的先生會很不高興。
作為爸爸當你的女兒長大了，千萬不要黏黏糊糊的，這樣你的老婆會很不高興。
作為父親，千萬不要跟女兒站在一條戰(zhàn)線上對付媽媽。
作為母親，千萬不要跟兒子站在一條戰(zhàn)線上對付爸爸。
高手一定把自己的情緒和身體先照顧好。
在家庭的排序當中你的伴侶永遠是你心中的第1位，孩子放在第2位，排序千萬不要錯。
一個身心比較健康的男人
他的生命是一開始跟媽媽很親，后來走向爸爸以爸爸為榜樣，或者以身邊的某一個男人為榜樣，這才是一個男人正確的道路，到了青春期跟爸爸成為好朋友無話不談。
女孩子小的時候跟爸爸特別親
后來逐漸的跟媽媽特別親，以媽媽為偶像，到了青春期跟媽媽成為好閨蜜無話不談。
一個孩子跟父母的關(guān)系就是他人生的底色，它的底色是樂觀的、開放的、安全的它就會對這個世界充滿了無限的想象力和創(chuàng)造力。
孩子的安全感來自于父母的抱持
孩子是否樂觀跟父母有直接性關(guān)系
孩子的樂觀是在他七八歲的時候就已經(jīng)形成了，在一生中比較難改變。
