和痞悟一起生命的重塑冥想實修訓練營（精華音頻版）

本課程為喜馬拉雅平臺適配，選取課程冥想核心內(nèi)容，完全適合音頻收聽

采用音頻引導帶練的形式授課，課程可解決下列問題：

打坐時無法入靜，很難進入冥想狀態(tài)

經(jīng)常陷入負面情緒，無法自拔

平時內(nèi)耗嚴重，頭腦停不下來

定力專注力差，注意力無法長期集中
入睡困難，深度睡眠不足
能量不足，無精打采，身心俱疲