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自我催眠

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自我催眠

2115

本書是美國布萊恩.阿爾曼，彼得.蘭伯羅，兩位作家書寫的自我催眠方法，作者因為自己的背痛問題對自我催眠產(chǎn)生了興趣，本書幫助了許多人

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正序?|?倒序

學習自我催眠~你從本書中學到什么
35
7月前
催眠和自我催眠
58
7月前
關(guān)于自我催眠的具體問題
31
7月前
呼吸和放松的技巧~呼吸訓(xùn)練
61
7月前
呼吸和放松的技巧~兩種放松法
30
7月前
催眠后暗示和催眠后線索
50
7月前
催眠后暗示和催眠后線索2
48
7月前
催眠后暗示和催眠后線索3
58
7月前
利用想象和可視化想象~1
42
6月前
利用想象和可視化想象~2
33
6月前
讓自己進入催眠狀態(tài)~1
31
6月前
讓自己進入睡眠狀態(tài)~2
42
6月前
讓自己進入催眠狀態(tài)~3
35
6月前
如何處理干擾
44
6月前
增強動機，實現(xiàn)目標
30
6月前
催眠暗示所使用的語言1
21
5月前
催眠暗示所使用的語言2
35
5月前
九種自我催眠方法
29
5月前
方法一~漸進式放松催眠法
38
5月前
方法二~委婉語言的催眠法
39
5月前
方法三~凝視法
25
5月前
方法四~有指導(dǎo)的意象法
40
5月前
方法五~直接語言催眠法
37
5月前
方法六~夢境催眠法
36
4月前
方法七艾瑞克森握手催眠法
45
4月前
方法八~音樂催眠法
34
4月前
方法九~自我催眠的深化
47
4月前
第2部分實現(xiàn)你的目標~壓力管理1
37
4月前
壓力管理~隨時隨地放松2
25
4月前
13~消除害怕恐懼和焦慮1
33
4月前
13消除害怕，恐懼，焦慮2
20
4月前
14如何放松下巴，停止磨牙
31
4月前
14戒煙
46
4月前
15~戒煙2
34
4月前
16自我探索~做自己的顧問1
31
3月前
16自我探索做~自己的顧問2
26
3月前
16自我探索~做自己的顧問3
25
3月前
17從過敏和哮喘中解脫1
38
3月前
17從過敏和哮喘中解脫2
33
3月前
18控制疼痛的方法1
32
3月前
18控制疼痛方法2
39
3月前
18控制疼痛方法~3
30
3月前
19改善皮膚1
32
3月前
19改善皮膚2
31
3月前
20增強自信和解決問題的能力~1
40
2月前
20增強自信和解決問題的能力~2
47
2月前
20增強自信和解決問題的能力~3
32
2月前
21瘦身冥想~1
20
2月前
21瘦身冥想~2
38
2月前
22解決睡眠問題~1
37
2月前
22解決睡眠問題~2
39
2月前
22解決睡眠問題~3
19
1月前
23做更好的父母~1
33
1月前
23做更好的父母~2
36
1月前
24分娩新對策
19
1月前
25提高比賽中的表現(xiàn)~1
39
1月前
25提高比賽中的表現(xiàn)~2
34
1月前
26正確思考金錢和事業(yè)
47
1月前
27自我催眠的歷史傳承
36
17月前

專輯主播

惠惠為夢想飛翔

簡介：熱愛生活，熱愛家庭教育。夢想做一個好媽媽，幫助更多需要幫助的人。

TA的專輯

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