吉利根博士是艾瑞克森的嫡傳弟子，他基于艾瑞克森催眠開創(chuàng)第三代催眠技術(shù)，本書闡述了第三代催眠的原理與運(yùn)用技巧，是第三代催眠學(xué)習(xí)者的唯一必備教材。
這本書描繪了一種通過意識(shí)和創(chuàng)造性潛意識(shí)彼此相互尊重的合作關(guān)系而產(chǎn)生的催眠。換句話說，你不是在“生生不息催眠”中睡著了，而是在更深層的創(chuàng)造性意識(shí)中蘇醒。
創(chuàng)造性催眠的重點(diǎn)是個(gè)人在不同層次間與自己對(duì)話，這是第三代催眠與傳統(tǒng)催眠的不同之處。傳統(tǒng)催眠總是試圖繞過或“擊倒”一個(gè)人的意識(shí)心智。
這里，吉利根博士為那些想要活出創(chuàng)造性生命旅程的人和那些想要幫助別人活出創(chuàng)造性生命旅程的人士提供一種方法，使人們可以體驗(yàn)完整的自我，引導(dǎo)并產(chǎn)生創(chuàng)造性改變。
這本書告訴我們：生命所給予的一切都是禮物，無論那是什么，接納它，允許它以正確的方式打開。
