中國人歷來重視養(yǎng)生，在林林總總的歷代養(yǎng)生書籍中，價值最大、影響最深的當數(shù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》，這部書有“醫(yī)學(xué)之宗”的美譽，亦被后人奉為養(yǎng)生圭臬，但其內(nèi)容卻遠不止一部養(yǎng)生書或醫(yī)書，涉及天文學(xué)、、生物學(xué)、心理學(xué)哲學(xué)等領(lǐng)域，凝聚著中國古代文化的精髓?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》是中國人的長命真經(jīng)，是世世代代的炎黃子孫尋求健康養(yǎng)生祛病之道的寶藏。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》傳承了2000多年，被歷代醫(yī)家視為“醫(yī)家之宗”，是中醫(yī)文化史上最神奇、最偉大的著作，它凝聚著中國古代文化的精髓。它所包含的養(yǎng)生之道、養(yǎng)生原則和方法蘊藏著深刻的大智慧，無論時光如何變遷，它永不過時，常用常新。
