與悲傷共舞

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本書提出的“模糊悲傷過程模型”可以幫忙我們了解模糊悲傷的定義和過程，識別和理解自己的模糊悲傷。
本書中的21個實用練習和15種自我調(diào)整工具，可以幫助我們客服自己的模糊悲傷。
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