腦瘤跟使用手機(jī)有沒有關(guān)系？
不孕不育可能是大腦的問題？
工作時(shí)注意力不集中，怎么辦？
為什么腦出血、腦梗越來越年輕化？
壓力太大，思慮太多，情緒失控……很多身心問題，是因?yàn)榇竽X累了，亟待保養(yǎng)和休息。
怎樣鍛煉大腦，規(guī)劃日常作息，讓大腦越用越聰明？自律的人生，需要從“頭”抓起！
作為一名腦外科醫(yī)生、腦科學(xué)工作者，本書作者黃翔結(jié)合醫(yī)學(xué)、心理學(xué)等研究成果，通過大量案例，講述對(duì)你很重要卻常被忽略甚至誤解的腦科學(xué)知識(shí)，幫你排除大腦健康隱患，化解燥郁情緒，用科學(xué)方法保養(yǎng)大腦、激發(fā)身心活力，游刃有余地過好每一天。
