活到100歲的秘密

2707
多而全的飲食方式,即食用大量高維生素、低熱量的食物,豐富的營養(yǎng)含量即滿足了人體所需,又不會長胖,更不會得各種心血管疾病和癌癥,而心腦血管疾病和癌癥正是威脅現(xiàn)代人健康的致命殺手。本書全面地向讀者揭示了長壽的奧秘和影響長壽的因素,指導人們如何科學、健康的飲食,輕松愉悅地活到100歲,盡情地享受美好人生。
聲音74評價0
專輯主播

3826431398

簡介:一個人走下高峰看到的更廣闊,但是已經能估出歸程了。年輕的好處和壞處是不知道行程的長短,可以做夢可以期待和妄想…… 而我一直在山坡下!