中國上班族膳食營養(yǎng)指導：中國營養(yǎng)學會權威專家編著，科學一日三餐指南丨保健養(yǎng)生丨飲食健康

為了讓工作繁忙的公務員、教師、白領、藍領、公司高管、單位領導以及所有的上班族能夠擁有更充沛的精力迎接生活的挑戰(zhàn)，中國營養(yǎng)學會、達能營養(yǎng)中心聯(lián)手為中國上班族量身訂制了《中國上班族膳食營養(yǎng)指導》一書，是為中國上班族量身訂制的營養(yǎng)寶典。本書是一本針對上班族普遍營養(yǎng)知識缺乏、飲食習慣不健康的情況，從上班族飲食現(xiàn)狀、中國上班族膳食指南、一日三餐科學進食、營養(yǎng)工作餐、職業(yè)健康好習慣、日常零食、特殊人群營養(yǎng)指導、運動營養(yǎng)、食品安全等方面入手，向我國上班族普及既科學又有實用價值的營養(yǎng)教育書籍。

上班族工作緊張、壓力大，飲食不規(guī)律，不是饑一頓飽一頓，就是天天和快餐作伴，而且經(jīng)常被謬誤連篇的所謂時尚飲食觀念包圍，結果不是營養(yǎng)過剩就是營養(yǎng)不良，年紀輕輕慢性病一大堆?？茖W掌握營養(yǎng)學知識，會讓你不自覺地調(diào)整飲食，讓你的身體更健康！如果你在30歲時就懂得重視營養(yǎng)，那么，“40歲不疲勞、50歲不衰老”就不是一句空話，將使你在職場充滿青春活力！