普拉提與運(yùn)動(dòng)康復(fù)

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《普拉提與運(yùn)動(dòng)康復(fù)》無(wú)評(píng)估不理療 喚醒深層肌肉 動(dòng)作講解改善方案
前言
在文明和經(jīng)濟(jì)不斷發(fā)展的今天，健康仍然是我們最寶貴的財(cái)富，人們?cè)趧?chuàng)造美好生活的同時(shí)，也承受著來(lái)自工作，事業(yè)，家庭等多方面的壓力，快節(jié)奏的生活和工作使我們忽視了身體的健康，而健康不僅影響自身及家庭的生活質(zhì)量，同時(shí)也影響著工作時(shí)的狀態(tài)和事業(yè)的發(fā)展。甚至關(guān)系到整個(gè)社會(huì)的和諧發(fā)展。
傳承約瑟夫 普拉提先生的控制術(shù)精髓，并以現(xiàn)代醫(yī)學(xué)、人體運(yùn)動(dòng)科學(xué)、運(yùn)動(dòng)康復(fù)與物理治療的知識(shí)體系為基礎(chǔ)，重新整合出緊跟時(shí)代發(fā)展腳步的現(xiàn)代普拉提技術(shù)，巧妙運(yùn)用各種小工具和大器械來(lái)高效輔助我們。建立科學(xué)合理的日常運(yùn)動(dòng)模式，改善困擾我們的足弓塌陷，x或O型腿、骨盆歪斜，骶骨上翹，腰曲過(guò)大，脊柱側(cè)彎，肋骨外翻，翼狀肩胛，圓肩駝背、頭緊前探、頸后大包、呼吸短淺、肩頸腰腿疼痛…等諸多健康問(wèn)題，幫助我們擺脫因不良的生活習(xí)慣和錯(cuò)誤的運(yùn)動(dòng)模式所造成的各種慢性傷痛，還給我們一個(gè)健康美好的新生活。
同時(shí)，將普拉提技術(shù)運(yùn)用到平時(shí)規(guī)律的體育鍛煉中，可以讓我們的生活品質(zhì)變得更高，讓各種慢性傷痛不再困擾我們，讓體型體態(tài)變得更加優(yōu)雅挺拔，讓運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)變得更為出色，讓我們的整個(gè)身體狀態(tài)越來(lái)越好。
我們以:‘健康本該如此！生活從心開(kāi)始…為理念！將普拉提技術(shù)的精準(zhǔn)原則發(fā)揮得淋漓盡致…并堅(jiān)持以最簡(jiǎn)單，安全，高效的運(yùn)動(dòng)康復(fù)技巧去處理解決長(zhǎng)期因困擾我們的各種慢性傷痛，帶領(lǐng)大家邁入現(xiàn)代普拉提與運(yùn)動(dòng)康復(fù)技術(shù)的新世界。
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