人們普遍認為，親密的人際關系是幸福的主要來源。但是在聯(lián)系過度頻繁且緊密的網(wǎng)絡時代，我們會發(fā)現(xiàn)，獨處的過程，和與人交往的過程一樣重要。深入地探索內(nèi)心，追隨自己的興趣，進行創(chuàng)造性活動，我們同樣可以獲得深刻而有意義的幸福和滿足感。
在本書中，你會了解到，孤獨并不是消極、退縮的代名詞；能夠獨處，是人具有獨立認知和安全感的體現(xiàn)。人可以在孤獨狀態(tài)中改變態(tài)度和行為習慣，可以對生活有新的認識和領悟，激發(fā)自身的想象力、創(chuàng)造力。
作者將鮑爾比的依戀理論、溫尼科特的客體關系理論、榮格的自性化理論等經(jīng)典精神分析學派理論融入人物事例中，探討了孤獨的多種情況，如康德因學術研究而自我隔離的孤獨、貝多芬因失聰陷入孤獨、門德爾松因喪親而短暫處于孤獨之中等。正如作者在開篇所說，“或許這些天才對于孤獨的需求以及對內(nèi)心世界的關注，可以為我們揭示正在被忽略的普通人的需求?！?/p>
希望本書能帶你觸及你未曾到達的內(nèi)心深處，遠離喧囂和忙碌，至少偶爾，可以回歸內(nèi)心，與孤獨對話，找尋內(nèi)在的平靜。
