小滿養(yǎng)生 清熱解毒 除濕健脾

小滿節(jié)氣時，人體的生理活動處于最旺盛，營養(yǎng)物質(zhì)消耗的多，應(yīng)及時補充營養(yǎng)，保證五臟六腑不受損傷。小滿養(yǎng)生，應(yīng)注意健脾、清熱、除濕、祛暑為重點，遵守“不貪睡、吃清淡”的原則。