囚徒健身1基礎(chǔ)B級(jí)—Zenci陪你讀

37.7萬

這不是一本教你練出“可愛肌肉”的書,而是一本教你練出能用的力量、極限的力量、生存的力量的書。作者保羅?威德在美國最嚴(yán)酷的監(jiān)獄中度過了19年,在其中逐漸挖掘出了一套最古老的健身法,在商業(yè)社會(huì)中早已失傳的力量哲學(xué),并憑此成為了地球上最強(qiáng)壯的人之一——這讓他得以有尊嚴(yán)地生存下來。出獄之后,他把這套失傳的技藝整理并公之于世——這是他帶給我們的最珍貴禮物。

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