避免過(guò)度奮斗，擁抱自我：為什么你總覺(jué)得自己不夠好 | 勇敢做自己的100條策略

你是否總在不停歇地往前沖刺，無(wú)法停止，一停下就感到恐慌……
你是否明明已足夠優(yōu)秀，卻總覺(jué)得自己還不夠好……
你是否永遠(yuǎn)都無(wú)法去麻煩別人，卻又不敢拒絕他人的請(qǐng)求……
你是否是一個(gè)“過(guò)度努力”的人？

“過(guò)度努力”，其實(shí)是一個(gè)我們很少會(huì)提到的詞。

人生并沒(méi)有永遠(yuǎn)的安全感，它的本質(zhì)就是無(wú)常。
與其過(guò)度努力，在人群中不斷尋找比較優(yōu)勢(shì)，來(lái)獲得相對(duì)的平衡；還不如積極地肯定自己，提高自己對(duì)不安的耐受，哪怕逆境、孤立，都有對(duì)自己的信任，這才是絕對(duì)的心安。
你不需要為證明自己而努力，因?yàn)椋愕拇嬖?，就是無(wú)可替代的價(jià)值。

本書(shū)將為你提供100條有價(jià)值的人生策略，讓我們一起走進(jìn)自己的內(nèi)心世界，勇敢做自己！