你是否總在不停歇地往前沖刺,無法停止,一停下就感到恐慌……
你是否明明已足夠優(yōu)秀,卻總覺得自己還不夠好……
你是否永遠(yuǎn)都無法去麻煩別人,卻又不敢拒絕他人的請求……
你是否是一個“過度努力”的人?
“過度努力”,其實(shí)是一個我們很少會提到的詞。
人生并沒有永遠(yuǎn)的安全感,它的本質(zhì)就是無常。
與其過度努力,在人群中不斷尋找比較優(yōu)勢,來獲得相對的平衡;還不如積極地肯定自己,提高自己對不安的耐受,哪怕逆境、孤立,都有對自己的信任,這才是絕對的心安。
你不需要為證明自己而努力,因?yàn)?,你的存在,就是無可替代的價值。
本書將為你提供100條有價值的人生策略,讓我們一起走進(jìn)自己的內(nèi)心世界,勇敢做自己!
孤顏言
很不錯的一本書,感謝主播的娓娓道來……
吐泡泡的小魚呀
主播聲音真好聽,內(nèi)容也是需要的,聽起來很舒服,緩解了焦慮和內(nèi)耗,追起來
悅可姐姐
主播聲音好有磁性,好聽好聽棒棒噠
暗夜辰光
主播聲音很好聽,很有磁性,單播講述娓娓道來的感覺很好,持續(xù)聽下去,點(diǎn)贊!