避免過度奮斗，擁抱自我：為什么你總覺得自己不夠好 | 勇敢做自己的100條策略

你是否總在不停歇地往前沖刺，無法停止，一停下就感到恐慌……
你是否明明已足夠優(yōu)秀，卻總覺得自己還不夠好……
你是否永遠都無法去麻煩別人，卻又不敢拒絕他人的請求……
你是否是一個“過度努力”的人？

“過度努力”，其實是一個我們很少會提到的詞。

人生并沒有永遠的安全感，它的本質(zhì)就是無常。
與其過度努力，在人群中不斷尋找比較優(yōu)勢，來獲得相對的平衡；還不如積極地肯定自己，提高自己對不安的耐受，哪怕逆境、孤立，都有對自己的信任，這才是絕對的心安。
你不需要為證明自己而努力，因為，你的存在，就是無可替代的價值。

本書將為你提供100條有價值的人生策略，讓我們一起走進自己的內(nèi)心世界，勇敢做自己！