翻篇吧：翻篇，是人生重要的能力

京都的一家小診所，有一位91歲的心理醫(yī)生仍在接診。每天，她都會為前來就診的患者送上讓身心都變得輕松的處方。
關(guān)于人際交往、面對衰老的方法、健康管理等與生活有關(guān)的所有事情，藤井醫(yī)生為大家提供了71個(gè)生活秘方，幫助那些受困于“后悔”的人、無法擺脫負(fù)面情緒的人，通過翻篇學(xué)會更好地珍惜自己、察覺自己的感受。
無論是不愉快的事情、執(zhí)念、對他人的期望、后悔，還是過去的榮光，都放下吧，學(xué)會翻篇，才能給心騰出位置來生出愛、給自己留出精力來雕刻明天。