營養(yǎng)均衡是健康的基石,不合理的營養(yǎng)搭配是導致疾病的罪魁禍首。不懂營養(yǎng)最終會引發(fā)很多的健康問題。你不一定要從事健康行業(yè),但你需要用實用的營養(yǎng)知識來指導你的生活,沒有營養(yǎng)健康的知識指導你的生活,活著就像一場冒險。未來十年最拽的一句話,不是:“我有房”,也不是:“我有車”,而是:我的一家人都很健康,您認同嗎?