經(jīng)：匯集也，指的是某一類事物的集合，古人的經(jīng)史子集就是指此意。
四書五經(jīng)，
《睡經(jīng)》說白了就是睡眠知識(shí)的集合，包含了睡眠與失眠的方方面面，類似一個(gè)專門講“睡眠”的百科全書。
近年，科技之進(jìn)步，人類之精神需求與物質(zhì)需要脫節(jié)，致使失眠者日益增多，有些人甚至數(shù)十載夜不能寐，痛苦難當(dāng)。
若能覓得真方，則失眠應(yīng)無患于人類。然睡眠真方何在？
睡經(jīng)乃為一有效睡眠心法，修習(xí)睡經(jīng)者，當(dāng)忙碌之生活中尋片刻寧靜，以善應(yīng)對(duì)生活諸般挑戰(zhàn)。
《睡經(jīng)》脫胎于睡功，以修心為宗旨，此為睡眠之首要關(guān)口，乃世俗之人最難逾越之一關(guān)卡，若能成功跨越此關(guān)卡，不僅睡眠得以改善，亦可視為養(yǎng)生之專家；古人所謂“先睡心而后睡眠”，即指此意。
斯文適合三眾購閱：其一，安眠已穩(wěn)之常人，欲借睡眠養(yǎng)生者；其二，失眠之輩，包括各種失眠群體，冀通過訓(xùn)練得佳眠者；其三，身心靈從業(yè)人士，睡經(jīng)頗多身心靈之真解，乃極佳之提升課程。
