我們常說30歲以前，你的容貌是父母給的，而30歲以后，你的容貌就是你自己創(chuàng)造的。其實你的生活，你的狀態(tài)都寫在你的臉上，那怎么能讓我們由內(nèi)而外的和諧幸福呢？這就是我想要帶給大家的，那就是外養(yǎng)面容，內(nèi)修心境，因為唯有養(yǎng)心才是生命最美的底妝，才是永不過時的美麗。
我們這14天里，有正念呼吸、有放下恐懼未知、有療愈海通時期自己，還有看到自己內(nèi)在之光等練習，但是最重要的還是我希望帶領大家一起向身體去學習，如何接納自己，如何真真正正的愛我們自己。
希望大家能夠真的花一些時間去關注自己，去跟身體建立新的關系，由內(nèi)而外的散發(fā)出自信以及和諧。
所以歡迎大家和我一起踏上這趟“鏈接身體，關愛自己。外養(yǎng)面容，內(nèi)修心靜”的旅程吧。希望我們每一個人都可以由內(nèi)而外，美麗人生。
