生活即禪修

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生活，就是我們每天都在經(jīng)歷的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，而禪修，聽起來好像是很高深、很特別的修行方式。但實(shí)際上，根據(jù)“生活即禪修”這句話，我們可以理解為：生活本身就是一種修行，一種讓我們心靈得到成長和提升的過程。

當(dāng)你清晨醒來，帶著微笑迎接新的一天，這就是在禪修，因?yàn)槟銓W(xué)會(huì)了珍惜和感恩；當(dāng)你在工作中遇到困難，不逃避、不放棄，而是積極尋找解決的辦法，這也是在禪修，因?yàn)槟銓W(xué)會(huì)了堅(jiān)持和勇氣；當(dāng)你與家人朋友相處時(shí)，多一份理解、多一份包容，這同樣是在禪修，因?yàn)槟銓W(xué)會(huì)了愛與被愛。

所以，禪修并不需要我們特意找時(shí)間、找地點(diǎn)去做些什么特別的儀式，它就藏在我們的日常生活中。只要我們用心去感受生活的每一個(gè)瞬間，用一顆平和、善良、智慧的心去面對(duì)生活中的一切，那么，我們就是在禪修，就是在不斷地提升自己，讓心靈變得更加純凈和美好。
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