拯救討好型人格，知名學者陳嘉映強烈推薦
德國經(jīng)典心理療愈暢銷書，自出版以來，熱銷十四年，至今熱度不減，有讀者口碑保證。
陳嘉映強烈推薦！作者通過很多具體事例，提出了改善固有思維的各種辦法，這些方法有助于促使夫妻關系和諧、提升職場人際關系，亦可視作全方位育兒指南。
更療愈、更有用！每個人都能從這本書中找到解答。
德國心理學家哈尼希和溫德勒融合四十余年專業(yè)經(jīng)驗，以真實心理咨詢故事為案例，結合生動巧妙的比喻，通俗易懂，治愈人心。
內(nèi)容價值高，符合當下很多人面臨的“情緒內(nèi)耗”困境，拯救迷茫抑郁，拯救不快樂。
此生已盡_不受后有___
很不錯?。。。。。。。?！
斯萊特林年級第二
內(nèi)容ok 但是主播咬字有點奇怪
小櫻櫻1
看起來像「蚊子」一樣的小事，背后的情緒卻有如「大象」一般。每個情緒背后都有成因，通常我們會知道自己為什么沮喪，為什么生氣？但有時候，一些他人看起來無關緊要的小事，卻有如蚊子尖銳的口器，刺進了我們心靈深處，讓我們大發(fā)雷霆，甚至沮喪悲傷，而我們自己也不知道原因。閱讀這本書的過程就像是親身經(jīng)歷了一場心理咨詢，我們得以從情緒中找到勇氣，找到突破僵局的方法。每個人都有屬于自己的蚊子和大象，而經(jīng)過這場療愈之旅，大象將會走出蚊子的背后，找回屬于自己的平靜。
最是書香能致遠_1r
看起來像「蚊子」一樣的小事，背后的情緒卻有如「大象」一般。每個情緒背后都有成因，通常我們會知道自己為什么沮喪，為什么生氣？但有時候，一些他人看起來無關緊要的小事，卻有如蚊子尖銳的口器，刺進了我們心靈深處，讓我們大發(fā)雷霆，甚至沮喪悲傷，而我們自己也不知道原因。閱讀這本書的過程就像是親身經(jīng)歷了一場心理咨詢，我們得以從情緒中找到勇氣，找到突破僵局的方法。每個人都有屬于自己的蚊子和大象，而經(jīng)過這場療愈之旅，大象將會走出蚊子的背后，找回屬于自己的平靜。
曦揚_SH_
走出情緒內(nèi)耗，拯救抑郁迷茫！聽完很有收獲，自我反省ing。
鶴頂紅圣華
與輝同行直播間董宇輝推薦的書籍！非常好！值得學習，是很好的心理疏導書籍！
已經(jīng)沒有什么好怕的了
這就是松弛感啊，松弛感！
1527616hjmr
加l blpu ？客”“0 lubpu
小喬Christine
最近聽了幾本心理學的書，這本算得上比入門級別高一點點的水平了，我指的是心理學的專業(yè)程度高一點，分析的比較細化，果然從專業(yè)的角度看問題，就更加的透徹和理性了。情緒原來可以這樣管理，每個人的大象原來都是躲在蚊子大小的事情后面，更加理性的對待和管理自己的情緒真的很重要，認識和科學的管理自己的情緒是件很好的事情！
Qin19
簡單講就是透過現(xiàn)象去看本質，找到深層的原因。