這是一本鼓舞人心的回憶錄，它基于開創(chuàng)性研究成果。 《紐約時(shí)報(bào)》暢銷書作家、靠前知名記者賈尼斯·卡普蘭（Janice Kaplan）即使擁有令人稱羨的生活，賈尼絲仍然充滿抱怨，“不知感恩”。為了改變現(xiàn)狀，她開始了為期一年的書寫感恩日記之旅。一年后，奇跡發(fā)生了。發(fā)自內(nèi)心的感恩，觸發(fā)了賈尼絲的內(nèi)心革命，她得以修復(fù)自己的婚姻，并感恩丈夫的付出；正向思考拉近了她與孩子的親密關(guān)系；積極的態(tài)度，明顯提升了她的工作效率；同時(shí)，感恩也讓她與自己和解，紓解了久積的壓力；改善了睡眠和健康狀況；并且不知不覺還瘦了5公斤！ 作者用一年的時(shí)間，以感恩之心對(duì)待生活，于是獲得了看待世界的新視角。她將會(huì)在書里告訴你如何改變婚姻、家庭生活、工作、健康和每一天的人生體驗(yàn)。
