內(nèi)容簡介
別人制造出所謂的“義務(wù)”，并強(qiáng)加于我們身上時，我們該怎么做？我們該如何抵抗壓力，避免因他人對于“禮貌”及“責(zé)任感”的錯誤認(rèn)知而受到剝削？
美國心理學(xué)權(quán)威大衛(wèi)·西伯里在經(jīng)歷數(shù)百案例后，堅信拒絕別人的“邪惡自私”、捍衛(wèi)自我的“良性自私”才是讓人們獲得幸福快樂的關(guān)鍵因素。在這本著作中，他將為你揭示自私的真相、帶你學(xué)習(xí)自私的藝術(shù)：當(dāng)他人對于你的時間、精力，與情緒提出不合理的要求時，我們該如何說不；并指導(dǎo)讀者釋放長久以來受到壓抑的真實自我，獲得前所未有的自由與喜悅。
作者簡介
大衛(wèi)·西伯里
美國知名的心理學(xué)權(quán)威，作家與講師。著有豐富的心理學(xué)及相關(guān)領(lǐng)域書籍，以溫暖精辟的文字發(fā)揮其在學(xué)界的影響力，致力于讓更多人擁有幸福的生活。 著作包括：《開創(chuàng)自我的未來》（Build Your Own Future）、《與焦慮共處》（How to Worry Successfully）、《自我探索的冒險》（Adventures in Self-Discovery）等。
◎ 2大神奇公式，拋開內(nèi)疚，享受人生！
永遠(yuǎn)不要讓自我妥協(xié) 不要自我滿足，贏回自我的生活主導(dǎo)權(quán)。
◎ 50個邁向自在生活的成功案例
如果你做一件事的目的，只是為了取悅對方，你就應(yīng)該拒絕去做。
◎ 23個思維練習(xí) × 12種避免犯下的錯誤 × 10大處理問題的原則
想要好好被愛，不再害怕被人討厭，心理學(xué)家教你這樣練習(xí)。
大魏說
《自私的真相》并非是教大家都去為了自己的利益不擇手段的方法論，恰恰相反它是一本讓我們既能夠悅納自己又能夠為周圍的人、社交圈、工作圈甚至社會更加平和的方法論。 我很喜歡讀這類的書籍，不僅能夠?qū)W到方法論還能夠提升個人認(rèn)知。 墻~裂~推~薦~
慎獨淡定68
人善被人欺，死要面子活受罪，美國心理學(xué)權(quán)威大衛(wèi)·西伯里在經(jīng)歷數(shù)百案例后，堅信拒絕別人的“邪惡自私”、捍衛(wèi)自我的“良性自私”才是讓人們獲得幸?？鞓返年P(guān)鍵因素。當(dāng)他人對于你的時間、精力，與情緒提出不合理的要求時，我們該如何說不呢，趕快收聽《紐約時報》暢銷書榜冠軍——自私的真相吧
逗比萌
只有保護(hù)好自己的權(quán)益才是活出自我的第一步，這本書教會了我們抵御別人道德綁架的很多方法，讓我們能真正的活出自我，生活更美好，期待大魏的更多好作品
不酸的瘦檸檬
只有懂得保護(hù)自我魅力與趣味的人，才能帶給自己和身邊的人快樂和幸福；只有學(xué)會永遠(yuǎn)不要自我妥協(xié)、不要自我滿足，才能贏回自我的生活主導(dǎo)權(quán)。這就是“自私的真相”：做你自己——無論何時何地！
曬月光的貓貓
喜歡這類有實用價值的心理學(xué)專輯。這本書教我們怎樣在悅納自己的同時又能夠與周圍環(huán)境和諧相處。非常喜歡主播的一系列心理學(xué)作品，果斷關(guān)注訂閱了！
小白兔888777
這本書主要講堅持自我，捍衛(wèi)自己的權(quán)利，太多的人被各種聲音裹挾不敢做自己。?將自己的意志強(qiáng)加在他人身上，世上沒有什么比這更邪惡的事了。做你自己——無論何時何地。
琳瑯播書
堅信拒絕別人邪惡的自私、捍衛(wèi)自我良性的自私才是讓人們獲得幸?？鞓返年P(guān)鍵因素。說得太對了！讓我們一起學(xué)習(xí)自私的藝術(shù)，釋放長久以來的壓抑，獲得自由與喜悅。
_語未央_
這是一本極為出色的專輯，它不僅引領(lǐng)人們掌握應(yīng)對壓力的方法，還教你如何在適當(dāng)?shù)臅r候勇敢說“不”，更重要的是，它幫助人們實現(xiàn)了自我釋放，讓人自由快樂。
再吃一個蘋果5
聽完了讓我更加明白，如果你做一件事的目的，只是為了取悅對方，你就應(yīng)該拒絕去做。
日月火
美國心理學(xué)家大衛(wèi)西伯里，通過分析數(shù)百案例，發(fā)現(xiàn)了幸福人生的密碼，他用非凡的智慧與獨到的見解，在思想行為上指導(dǎo)讀者，找回真實的自我，從而改變生活，開創(chuàng)嶄新的人生。