8-情緒轉化情緒

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管理情緒的不二法門是在情緒產生時就轉化它們而非控制已經產生的問題情緒本書聚焦于如何幫助來訪者實現(xiàn)情緒轉化，不論來訪者患有何種精神障礙，治療師都要幫助他們先抵達非適應性痛苦情緒，然后憑借體驗嶄新的、適應性的情緒，從而離開痛苦情緒。

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情緒轉化情緒——前言
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情緒轉化情緒——第1章情緒理論1
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專輯主播

kf岸汀芷蘭

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簡介：記錄歲月的音波穿梭在孤獨的調頻那是平行空間打開的一條與過去相遇的縫隙

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